Los talleres de la plataforma Grandiosa Mujer Avon (GMA) promueven el aprendizaje y brindan herramientas útiles a las mujeres
Ciudad de México, 3 de abril de 2023.— Avon conecta a las personas utilizando el poder de la belleza para transformar vidas, cuenta con nuevos talleres en su sitio web Grandiosa Mujer Avon:
Hijos en casa: Inteligencia emocional y convivencia: En este taller impartido por la experta Melina Fuman, especialista en educación, podremos conocer algunas estrategias y actividades que pueden realizarse en familia para entender y manejar las emociones fortaleciendo el desarrollo de los individuos, quienes se nutren a través de los otros con la convivencia y la expresión asertiva de lo que pensamos y sentimos.
Como se plantea en la sesión, la inteligencia emocional es un pilar en el desarrollo de las personas, esta surge de la agrupación de dos tipos de inteligencia que son la interpersonal e intrapersonal, de acuerdo con el libro Las inteligencias múltiples del psicólogo Howard Gardner y se define como: “la capacidad de entender y manejar nuestras emociones de forma asertiva”, la cual se formula a través de cuatro etapas:
- El autoconocimiento: entender lo que nos pasa.
- Reconocer y nombrar: ponerle nombre a lo que sentimos.
- Aceptar: aceptar las emociones.
- Expresar y regular: hacer visibles las emociones hacia nosotros y nuestro entorno.
Arte y juego: Con la participación especial de la experta Magdalena Fleitas, educadora y fundadora de “Risas de la tierra”, jardín de infancias en Buenos Aires, Argentina, el cual es un espacio cultural que a través de la música y métodos divertidos enseña a niños a desarrollar su creatividad. Durante su cátedra, Fleitas explica la importancia del entretenimiento en los niños y como vehículo principal “el juego”.
Jugar ayuda a los niños e incluso a los adultos a conectar con sus emociones y las de sus seres queridos y lograr así, lazos afectivos que ayuden a su crecimiento.
“En casa necesitamos rituales que nos hagan sentir parte del hogar, los juegos ayudan a regresar a un ritmo familiar que muchas veces se pierde por la rutina de los miembros de la familia en el trabajo, escuela y otros roles que ocupan los integrantes” afirma Fleitas.
¿Cómo regular nuestras emociones? En este nuevo taller —cortesía de Instituto Natura— Claudia Castillo, profesional de las relaciones interpersonales, nos comparte técnicas para la regulación de nuestras emociones para adaptarnos a situaciones difíciles en la vida cotidiana. Por medio de casos prácticos, Castillo invita a reflexionar sobre esos momentos en la vida diaria donde diversas circunstancias nos sacan de armonía, y que con el uso de algunas herramientas de autorregulación podemos salir adelante como:
- Autoconciencia: identificar en que te encuentras y trata de llevarla a un pensamiento positivo de resolución.
- Confianza: recuerda las herramientas que ya tienes y las virtudes que te caracterizan.
Con la práctica de ambas herramientas es posible estar preparados para situaciones abrumadoras.
Ahora que ya conoces más sobre los talleres impartidos en la plataforma Grandiosa Mujer Avon (GMA), una iniciativa lanzada en marzo de 2022 con el propósito de promover el aprendizaje y brindar a las mujeres herramientas útiles de educación para la vida, tanto en el lado profesional como en el personal.
Fotografía: Avon
