Con motivo del #DíaMundialdelaRelajación, que se celebra cada 15 de agosto, te traemos las mejores recomendaciones para que puedas descansar y recuperar la tranquilidad de mente y cuerpo
Ciudad de México, 16 de agosto de 2024.— Con el ajetreo de la vida diaria, el trabajo, la escuela, el tráfico de la ciudad entre otros factores, podemos llegar a sentirnos estresados, cansados o incluso desmotivados, es por ello que, con motivo del #DíaMundialdelaRelajación, que se celebra cada 15 de agosto, te traemos las mejores recomendaciones para que puedas descansar y recuperar la tranquilidad de mente y cuerpo.
Un estudio de la Universidad de Harvard comparte qué técnicas de relajación como la meditación y el yoga pueden ayudar a reducir los niveles de cortisol y la hormona del estrés, en un 30 por ciento, llegando a tener un 67 por ciento más de probabilidades de experimentar mejoras significativas en la calidad del sueño.
Pero ¿qué tal te caería un momento de relajación desconectado de lo cotidiano? Conociendo un paraíso dentro de México; por ello te dejamos dos opciones de playas con las actividades que puedes realizar.
Imagínate escuchar el sonido de las olas del Pacífico, comenzar el día con la tranquilidad y variedad de actividades que ofrece Vallarta Adventures y Cabo Adventures, combinando la belleza que la naturaleza nos da.
Momentos de bienestar en Vallarta
Un magnífico paraíso para desconectarse y descansar. Pasa tu día en una hamaca que se mece sobre las olas, o en una isla flotante en el mar, mientras admiras coloridas guacamayas volando a tu alrededor.
Las playas de arena dorada y las aguas color esmeralda crean un escenario perfecto para dejar atrás el estrés y sumergirse en la tranquilidad.
Nada como estar rodeado por más de 480 hectáreas de bosque tropical, en una de las playas vírgenes más hermosas de Puerto Vallarta. Siéntate, relájate y disfruta de las vistas panorámicas y la abundante vida marina para despejarte y conectar contigo.
Retiros relajantes en Los Cabos
Cabo Adventures nos trae la perfecta combinación: aventura y relajación. Vive la experiencia de navegar por las cristalinas aguas del mar de Cortés en un yate con la opción de practicar esnórquel y conectar con la naturaleza o puedes realizar un paseo sobre un camello que camina en sintonía con las olas del mar.
Sin duda alguna, conectar cuerpo, mente y alma con la naturaleza hará que logres un momento de relajación y desconexión de la cotidianidad. Este Día Mundial de la Relajación, Vallarta Adventures y Cabo Adventures te invitan a olvidarte del estrés cotidiano y a descubrir el poder de la relajación en dos de los destinos más bellos de México. Cada experiencia está diseñada para renovar tu espíritu y devolver el equilibrio a tu vida.
Fotografía: Vallarta Adventures y Cabo Adventures
